Параметры/8 день/15 апреля✅

Моё утро началось в 7:30.Сразу же я пошла узнавать свои параметры. Знаете, очень удобно узнавать свои параметры, когда все ещё спят. В первый день дневника:×живот - 84 см×плечо - 24,5 см×запястье - 15,5 см×грудь - 91 см×бедра - 92 см×ляшки - 52,5 см×икры - 35 см15 апреля:×живот - 81,5(-2,5 см). ×плечо - 23(-1,5см).×запястье - 15(-0,5 см). ×грудь - 88(-3 см). ×бедра - 89(-3 см). ×ляшки - 49,5(-3 см). ×икры - 32,5(-2, 5 см). Вес был - 55 кг.(у бабушки взвесилась в вещах). На данный момент:50,9(-4,1 кг).

Я в шоке! Это мой минимальный вес!!! У меня никогда не было на весах 50 кг. Знаю, до идеала далеко, но я буду стараться! Следующее взвешивание будет перед шоко днями, т.е. Через 2 дня. А параметры через неделю.

Завтрак:*йогурт ДаниСсимо, творожный, со вкусом фисташкового мороженого (187 ккал).

Гспд, это самый вкусный йогурт😍😍😍Вкус прям фисташкового мороженого и попадаются маленькие кусочки фисташек. Просто бомбезный йогурт.

~~~~~~~~~~Составила рацион на понедельник и вторник, ха, супер😂 Начало нравится когда весь рацион распланирован заранее. ~~~~~~~~~~

Обед:*крекеры рыбки (98 ккал).

Чтож, ужин у меня прошёл в торопях и на час раньше. Т.к. Нужно бежать встречать подругу.

Ужин:*вареная картошка (≈48 ккал). *крекеры рыбки (35 ккал).

Итог:≈368/400.

~~~~~~~Когда пришла домой с улицы, было большое желание сорваться😥Но я не сорвалась! Я хочу закончить этот дневник без срывов! Надо дожить до завтрашнего дня и купить еду на 2 дня вперёд(включая завтра). Фото завтра выложу и покажу, что купила.