6 День/13 апреля✅

Моё утро началось в 7:30.Ничего интересного этим утром не было. Встала, сделал зарядку, выпила воды, и поняла, что у меня хорошее настроение, что бывает утром крайне редко, прошло 10 минут, и я хотела пойти кушать и пить чай, но чая в чайнике не было, пришлось кипятить воду заново😥Но даже это не испортило моё настроение!

Завтрак:*полоска шоколадки (75 ккал). *чай б/с.

Знаете, очень приятно сидеть на кровати, когда тебе никуда не надо, а вся твоя семья куда-то собирается😁ЭТО КАРМА! Ибо нефиг целый день сидеть. На сегодня у меня запланирован поход в магазин, за йогурт(на завтра) и подруге за творогом (она со мной идёт). Нужно также посмотреть шоколад на ужин(хочу какой нибудь другой), а ещё нужно зайти в аптеку и посмотреть сколько стоит МКЦ. Мои заканчиваются.

Обед:*2 полоски шоколада (150 ккал). Наконец-то доела. *чай б/с.

Хотела значит поставить чайник(чтоб попить чай на обед), и что вы думаете? У нас отключили воду. Пришлось наливать воду брата.

---------Сходила в магазин. Поправка. Походила по магазинам. Зашла в Fix Price, купила себе 2-е шоколадки на ужин. Зашла в магнит, купила 2 йогурта на завтра. По акции😁Вышли мне эти йогурты в 56 рублей, а так, если мне память не изменяет, они бы вышли мне в рублей 70-80.Потом зашла в магазин одежды, купила себе шляпу и палантин под пальто😄

Сейчас постараюсь сделать упражнения. Почему постараюсь? Потому что мне чот вообще ничего делать не хочется.

---------У меня идея, чтоб мне не сорваться! Сделаю запланированный срыв(сама оригинальность)😕. Когда я буду весить 49 кг(больше 49,5 нельзя), то я съем либо пончик(на кройняк 2),либо маленькую шаурму, либо бабушкину котлету(обожаю их прост😍). Но чтобы исполнить этот срыв, нужно дойти до отметки в 49кг(49,5кг)(ясно, что можно меньше). Взвешивание у меня как и планировалось будет через неделю, т.е. Уже в это воскресенье, осталось 2 дня(считая этот), ужс, я не готова. Я БОЮСЬ!!!😭Но надеюсь результат меня порадует, надеюсь...

Всё таки осилила себя и сделать упражнения:⚫60 приседаний. ⚪40 прыжков(с руками). ⚫45 секунд планка. ⚪1 минута приседаний с упором о стену. ⚫10 уголок. ⚪15 отжиманий с колен.

Ужин:*2е шоколадки Nesquik CRISPY(236 ккал). *чай б/с.

Итог:461 ккал.

В 6 часов пойду гулять с девочками. Боюсь, что сорвусь. Надеюсь всё пройдёт хорошо😄

Сейчас сидим у подруги дома, две девочки купили дошик, и сидят едят его😂Ещё купили печенье "юбилейное", купили два дошика, и пряники мятные. Кто не будет опять кушать? Правильно, я. Буду пить чай. Вот:

Вы заметили, что глава опять большая?😅