07.11.2019

Всем привет💜

Я снова тут.

Прошу прощение за мое отсутствие. Не было времени писать, да и чего уж скрывать, желания тоже.

Сейчас я в 10. Оказалось сложнее, чем все мы думали. Материал сложнее, задают больше... Иногда приходится до ночи с уроками сидеть. Но в целом, мне нравится это. С другой частью класса (из двух один сделали) я подружилась, остались самые нормальные.

Не думайте, что пока меня тут не было я себя забросила. Нет, нет, нет. С 7 и до 15 августа я была в орле, сначала конечно меня подразнесло, но потом я питалась хорошо, подсхуднула немного. Потом я немного все забросила наверное, не помню уже. В начале сентября я заболела, но это не помешало мне ходить на баскетбол, хотя в школу я не ходила😂👌🏻. Мы собирались на одном стадине с друзьями по выходным, 3 раза я помню я точно была, тем самыс привела себя в тонус. В сентябре оочень много ходила пешком. Потом в начале октября  мне один из наших школьных физруков предложил походить на волейбол, типо соревнования скоро (ну уже прошли), я согласилась, способности к этому есть. Спустя 3 тренировки (+ уроки физры, там я тоже всегда выкладываюсь) мама заметила, да и я тоже, что я стала поменьше. Сказала, что летом я была полнее🤔. Ну скорее всего она отчасти права, ибо в июле из за гостей я неплохо так набрала, мне даже немного неудобно стало из за того что ела много. И в целом, сейчас я выгляжу довольно таки неплохо. Даже несмотря на небольшой жирок, мне впринципе нравится свое тело. Но я хочу совершенствовать его.

Да, совсем забыла. У меня есть одно изменение в себе, которое мне очень нравится. У меня стала выпрямляться осанка,а для девушки, которая хочет быть красивой, это очень важно. Дело в том, что когда я была маленькой, у меня было искривление осанки. Я иногда ходила на массаж, прогревание, но так как осанка меня тогда не волновала, это все конечно же не помогало. В 7-8 классе я начала ходить более прямо, искревления уже не было, но все равно спина не была прямой, я это видела. В октябре я купила себе сапоги на каблуке (см 5-6 наверное), а на каблуках как вы знаете можно ходить только с прямой спиной. И сейчас мне уже намного проще стоять, сидеть и ходить прямо. Я понимаю, что это красиво, мне это нравится. Смотря на детские фотографии, я понимаю, что это было ужасно, когда я гнулась.

В общем-то. Я начала следить за собой. Не только за фигурой, но и в целом за собой. Начала отращивать ногти (после наращивания в начале августа им немножко ппц пришел🙄), пыталась отращивать ресницы, но бросила, в последнее время делаю маски для лица, скрабы, иногда делаю маски для волос, почти каждый день принимаю  контрастный душ, я так кайфую от него. Сейчас стараюсь более менее нормально питаться. На то есть одна причина, одно событие, которое возможно произойдёт в этом месяце. Я не знаю точно, источник информации на тот момент был пьяным😄, а в трезвом состоянии не хотелось его спрашивать об этом. Может всего этого ничего и не будет, я не знаю. Крч, если это произойдёт, хотелось бы выглядеть конфеткой👌🏻✨

Мне хотелось бы вернуться сюда. Я не обещаю писать каждый день, банально может не хватать времени, но время от времени я буду появляться тут с какими то результатами. Это уже точно. Завтра я сделаю замеры и поделюсь ими с вами. Может быть даже сделаю фото, но насчёт этого не гарантирую, немного стремно сюда кидать, но посмотрим😌

А пока вот что я сегодня ела:Завтрак был благополучно пропущен, ибо я спала до пол второго (как никак каникулы)Обед: гречка + 1 ст. л. домашнего кетчупаПерекус: банан🍌 + плавленый сырокУжин: творог + стакан черешни🍒

Честно, эту неделю дома почему то нечего есть, не знаю в чем причина🤔. Поэтому пока что питание скудное.

Сегодня делала тренировку из марафона, который я проходила весной, и собственно которому изначально и был посвящён мой дневник. Сожгла приблизительно 300 ккал. Пот ручьем😄💪🏻

Самое основное я рассказала, так что до завтра❤️