5 августа 20 года

День 2Мой распорядок будет такой же.Пока ничего нового.

        -Подъем в 6.00 +Вода 1 стакан +Уход за кожей+Медитация 10 мин.+Вакуум+Зарядка +Бег/Езда на велосипеде+8.00 вода 2 стакан -Растяжка-Контрасный душ+Завтрак 9.00(полностью отказ от сахара и хлеба)-Чтение 20 стр. -1 час делай что хочешь+10.00 вода 3 стакан-Учить 5 слов английского языка -Метод слепой печати 30мин. -Упражнения для спины -(5мин стоять у стены) -Перекус 12.00 вода 4 стакан-Зарядка для глаз-Игра на гитаре 1 час-Грамматика английский-Обед 14.00-(Есть на половину меньше) -Математика -Уборка дома/работа на улице (Помощь маме)-16.00 вода 5 стакан -Спорт/фитнес-18.00 вода 6 стакан-1 фотография в день (Не забыть) -Instagram монтировать видео (kinomaniya28 Подписывайтесь!) -20.00 вода 7 стакан -21.00 душ ресницы-22.00 сон

Сегодня переносятся эти пункты:(Сделать в первую очередь)Метод слепой печати 1 часИгра на гитаре 2 часаГрамматика английскийМатематикаСмонтировать 2 видеоВремя: 8.07Я только проснулась, ну конечно так обычно всегда у меня и бывает на 2 день.И это кошмар, я понимаю что не успею ничего сделать, здаваться не собираюсь.Закроем глаза и представим что сейчас 6 часов утра.Пробежала я сегодня 2.23 кмА сбросила 175 Ккал.Уже получше чем вчера.Это всё что я успела за сегодня.Кто читал предыдущюю главу тот поймёт по + и - Сегодня была не запланированая поездка в Город по магазинам и на концерт Дианы Арбениной. Прошла больше 10000 шагов.Приехала домой только сейчас (время 0.03 ночи).Всем споки ноки я очень устала.