34. Всего одна затяжка

 Это - гибель многих курильщиков, пытающихся завязать с курением в соответствии сметодом силы воли. Им удается прожить три или четыре дня, а потом они выкуриваютслучайную сигаретку или делают одну затяжку, чтобы продержаться. Они не осознаютопустошительного действия, которое оказывают такие поступки на их душевное состояние.Для большинства курильщиков вкус первой затяжки - противный, и они думают:«Здорово. Это совсем не приятно. Кажется, у меня проходит страстное желание курить». Но насамом деле происходит нечто прямо противоположное. Четко уясните - СИГАРЕТЫНИКОГДА НЕ ДОСТАВЛЯЮТ УДОВОЛЬСТВИЯ. Получение удовольствия - вовсе не тапричина, из-за которой вы курили. Если бы курильщики курили ради удовольствия, ониникогда не выкурили бы больше одной сигареты.Единственной причиной, по которой вы курили, было стремление накормить никотиновоечудовище. Только подумайте: вы морили его голодом в течение четырех дней. Какой же ценнойдля него должна была стать эта сигарета или даже всего одна затяжка! Здравым умом вы неосознаете этого, но информация о дозе, которую получит ваше тело, пойдет в подсознание, ився ваша тщательная подготовка рухнет. В глубине вашего сознания послышится тоненькийголосок, который будет повторять: «Чтобы ни говорила логика, сигареты - ценная вещь. ХочуАллен Карр: «Легкий способ бросить курить» 71еще одну».Эта «одна-единственная» затяжка производит два вредных эффекта:1. Она поддерживает жизнь маленького никотинового чудовища, обитающего в вашемчреве.2. Она, что еще хуже, сохраняет жизнь большому чудовищу, живущему в вашем уме. Есливы сделали эту, «всего одну затяжку», - сделать следующую будет еще легче.Помните: «всего одна сигарета» - именно так люди и срываются в самом началепопытки бросить курить