29. Буду ли я скучать по сигарете?

Нет! Как только маленькое никотиновое чудовище умрет и ваше тело перестанетиспытывать тягу к никотину, остатки «промывания мозгов» исчезнут. Тогда вы обнаружите,что и физически, и умственно способны гораздо лучше справляться с жизненными стрессами инагрузками. Мало того: вы станете радоваться жизни на полную катушку.Существует лишь одна серьезная опасность - влияние людей, продолжающих курить. «Вчужом дворе трава всегда зеленее» - известная пословица, применимая ко многим сторонамнашей жизни, и это вполне понятно. Почему в случае курения, где минусы многочисленны иочевидны в сравнении с иллюзорными «преимуществами», экс-курильщики склоннызавидовать курильщикам?Учитывая интенсивность начатого еще в детстве процесса «промывания мозгов», легкоувидеть, почему мы, ясно понимая, насколько курение неблагодарное занятие, и дажеизбавившись от этой привычки, снова идем прямиком в ту же самую ловушку. Это - влияниекурильщиков.Обычно это случается на вечеринках, особенно после приема пищи. Курильщикзакуривает, а экс-курильщик испытывает приступ боли. Это удивительная аномалия, особенноесли принять во внимание данные исследований: каждый некурящий в мире счастлив, что он -некурящий; каждый курильщик на планете, пострадавший от «промывания мозгов», зависит отзаблуждения, что курение нравится ему или расслабляет его, - но и он тоже предпочел быникогда не становиться зависимым. Итак, почему же некоторые бывшие курильщики завидуюткурильщикам, попав, например, на день рожденья?1. «Всего одна сигаретка». Помните: это иллюзия. Перестаньте воспринимать этувечеринку как уникальное событие, взгляните на нее с точки зрения курильщика. Возможно, вызавидуете ему, - но ведь и он не одобряет себя, завидуя вам. Начните наблюдать за другимикурильщиками; они могут стать для вас мощной опорой, которая поможет вам выкарабкаться.Отметьте, как быстро сгорают сигареты и как быстро курильщику приходится прикуриватьследующую. Обратите особенное внимание на то, что он не только не осознает, что куритсигарету, но даже прикуривает ее автоматически. Помните: он не получает удовольствия откурения, - он просто не может получать удовольствия без сигареты. Еще имейте в виду, что онсобирается продолжать курить и покинув вашу компанию. На следующее утро, проснувшись сощущением, что внутри у него настоящая помойка, он все равно будет продолжать себядушить. Курильщик постоянно вынужден влачить за собой цепь своей зависимости:почувствовав в очередной раз боль в груди; в очередной Национальный день борьбы скурением; всякий раз, нечаянно заметив предупреждение системы здравоохранения на пачкесигарет; в следующий раз, когда возникнет угроза рака; находясь в церкви, вагоне метро,посещая больницу, библиотеку, стоматолога, придя в супермаркет; всякий раз, когда онокажется в компании некурящего, - несмотря на все это, он вынужден продолжать тянуть этуцепь длиною в жизнь, платя бешеные деньги за сомнительную привилегию разрушать ипрезирать самого себя. Ради чего он делает все это, какой цели хочет достичь? Вероятно, оннадеется вернуться к самому началу, к тому состоянию, в котором пребывал еще до того, какпристрастился к курению.2. Вторая причина, почему некоторые бывшие курильщики испытывают дискомфорт навечеринках, заключается в том, что курильщик чем-то занят, делает нечто, т.е. курит сигарету, анекурящий - нет, поэтому экс-курильщик чувствует себя обделенным. Прежде чем вы начнетебросать, твердо усвойте: обделенный здесь - вовсе не некурящий. Это - бедный курильщик,который лишается многого:ЗДОРОВЬЯЭНЕРГИИАллен Карр: «Легкий способ бросить курить» 63ДЕНЕГУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕДУШЕВНОГО ПОКОЯМУЖЕСТВАНЕВОЗМУТИМОСТИСВОБОДЫСАМОУВАЖЕНИЯ.Бросьте привычку завидовать курильщикам и начните видеть в них несчастные, жалкиесоздания, каковыми они и являются. Знаю, я был худшим из них, поэтому-то вы и читаете этукнигу. Но те курильщики, которые не могут взглянуть правде в глаза и вынуждены продолжатьобманывать самих себя, - самые жалкие из всех.Вы же не станете завидовать наркоману, пристрастившемуся к героину? В нашей странегероин убивает около 100 человек в год, а никотин - более 120 000. Во всем мире он ежегодноуносит 2,5 миллиона жизней. Курение погубило больше людей на планете, чем все войны вистории человечества вместе взятые. Ваша наркотическая зависимость не окажется легче, чемвсе прочие, и с каждым годом она будет становиться лишь тяжелее и тяжелее. Если вам ненравится быть курильщиком сегодня, завтра вам это будет нравиться еще меньше. Не завидуйтедругим курильщикам. Пожалейте их. Поверьте мне: ОНИ НУЖДАЮТСЯ В ВАШЕЙЖАЛОСТИ