13.06.20.Сб⛓️

ПриветикПроснуласьУмылась почистила зубыЗавтрак:каша пшённая,яблоко,ложка меда,чай(146ккал)

Второй завтрак:окрошка😝(100ккал)

Обед:окрошка(150ккал)

Тренировка по двум приложениям+ВакуумВелотренажёр 2км🌹

Ужин:йогурт (82ккал)

Всего:(478ккал)Вечерняя тренировка+велотренажёр (5км)Не очень довольна собой сегодня😔поздно начала тренировку да и зарядку не сделала.