~Day 1~ 10×03×18

Всем привет!!! :)🎩💚 У меня почему-то сегодня прекрасное настроение😀.        

Вес на сегодня:62,2😄

На завтрак была каша и яйцоНа обед - рисПерекус: чёрный хлеб с сыром и конфетаВечером 2 чашки чаяА всего за день я выпила где-то 6 чашек чая

Упражнения:  Я сделала даже больше нормы:

  ~ 25 наклонов вправо~25 наклонов влево~40 раз верхнего пресса~40раз нижнего пресса~стать на четвереньки и поднимать ногу вверх, согнутой на 90 градосов с грузиком. И так 30 раз~25 отжиманий~18 приседаний

Вот так. Я довольна результатом. И сейчас я установила цель на 59 кг. Для начала. Просто очень хочется увидеть цифру 5 вначале.🎩💚💎