~План~

Снова всем привет! Рада, если вы перешли дальше)

Самый известный способ похудения - диеты.Но со мной это не прокатит, ибо родители будут против. Поэтому, верным решением будет максимальное ограничение мучного, сладкого, жирного и жареного.

В результате у меня получается:

~Завтрак: овсяная каша, куриное яйцо. (Перед этим стакан воды)~Обед: суп (в маленькой порции)~Перекус: фрукты~Ужин: чай/молоко/гречка

По-моему, это норма. Главное не перекусывать какой-то фигнёй. Хотя от сладкого мне очень сложно отказаться. Что ж, нужно купить йогурт и пить, когда захочется шоколадки или чего-нибудь в том роде.

Плюс упражнения. Немало важно. Я нарыла в Инете столько упражнений! Осталось их только выполнять)Как же будет классно зайти в магазин и не боятся примерить любую одежду. Как будет здорово появляться в школе, не стесняясь своей ходьбы и того, как ты выглядишь... мечты...

Эх! Завтра начну, а сейчас иду спать) Если кто-то хочет худеть со мной, присоединяйтесь👭!💚💕💎

«Так-с. Маленькая ремарочка. Я переписала план и этому уже не следую. Новый план можно найти в следующих главах»