20. Лайф менеджмент. Искусство управлять своей жизнью. Инесса Аленсон

Оцените свою жизнь и если вы недовольны чем-то, поищите причину. 5 преград на пути к успешной жизни: 1) Ваше  неведение и незнание, неспособность осознать огромные возможности жизни. Рутина, привычки, нет желаний что-то менять. Неведение о доступных возможностях; 2) Неверные убеждения в семье, с детства. Не способность следовать своим желаниям; 3) Страхи; 4) Комплексы; 5) Гордыня, высокомерие. 3 шага стратегии лайф менеджмента: 1-шаг. Определите ценности, ориентиры, убеждения жизни. Что останется после вас? Как вы останетесь в памяти людей? Во благо чего вы собираетесь существовать в дальнейшем? Работа>личная жизнь>личностное развитие>треугольник ценностей. Что важнее для вас? Составьте список желаний. Пишите 100 пунктов. Ведите внутренний диалог, задайте себе вопросы, чего вы хотите в жизни, в работе, в семье, как, почему и т.д. То, что рисует ваше воображение – это то, к чему вы будете стремиться. Что уже сегодня может сделать вас ближе к целям? 2-шаг. Определения направлений будущего или постановка конкретных целей. Искреннее желание вызывает действие. Визуализируйте, делитесь желаниями. Ваши первые 5 шагов: четко и ясно решите:это ваша цель или нет? Развивайте волю. Упорствуйте. Ваше будущее уже сейчас. Не бегите от эмоций. Не бойтесь их проявлять. Развивайте общение с людьми. 3-шаг. Разработка жизненного плана или планирование жизни. Сегодня – это и есть ваше будущее. Планируйте. Планированием вы пишете сценарий вашей жизни. Разделите дела по степени важности. Балуйте себя за выполнение. Но не преусердствуйте во вред здоровью! Ожидайте позитивное будущее. Если у вас есть цели, то вы знаете как жить. Доведите дела до конца. Планируйте отдых заранее. Далее автор дает практические руководства против ошибок в тайм менеджменте. Не прокрастинируйте! Не поддавайтесь лени! Работайте со своими страхами, которые мешают вам довести ваши дела до конца. Не смотрите на дедлайн. Делайте как можно быстрее и вовремя. Не говорите себе: я должен это делать, а лучше говорите: я сделал выбор сделать это. Тренируйте полезные привычки. Мотивируйте себя и искорените вредные привычки, если они у вас имеются. Составьте план, чтобы привычка не вошла в рутину.