30.01.2019 (day 10)

Всем привет. Вееееееееееессс 73.5 кг, ааааааа. Взвешусь минимум через 5 дней. То есть во вторник)) Уже - 4.2 кгЗавтрак: яйцо варенное и немного чая, без сахара, естественно (90 ккал)Обед: смесь листьев, маленькая помидорка и половина огурца. Я начала жевать пучок листьев и я думала, что меня стошнит, это было худшее, что я ела в своей жизни, прэтому больше листья я не ела, только половину огурца и помидор (35 ккал) Не все ⬇️

Ужин: 4 хлебца и чай (85 ккал)

Чуть позже 2 закатанных огурца (~30 ккал) Итого: 240 ккал.

Выполнила я сегодня не только привычную тренировку, но и еще одну, в которой 4 set' a вроде бы. Я чуть не помер) 7/30 done✔️

Мне морально почему-то сложней и сложней. Я отказываюсь, можно сказать, практически от всего.

Мама сказала, что это последний день когда я так питаюсь, что она не даст мне угробить свое здоровье опять, и завтра я буду есть каши, отварную курицу и все такое. Посмотрим, что из этого выйдет... На др, думаю, я все же поем, что хочу.

Я не знаю, что будет дальше, девочки) Срываться нельзя, но и так нельзя, не знаю🦊♥️