1/30

Всем привет,как вы?Что у вас нового?И спасибо вам огромное за поддержку,без вас,бы наверное,я бы даже и дня бы не продержалась✨💕И я хочу вынести вердикт,самой себе,я зависима от еды (нет я не сорвалась)Еда,для меня,это как антидепрессант для людей в депрессии или наркотик для наркоманов (думаю,вы сталкивались с этим,если нет,то я рада, потому что,это реально хреново)Еда,ни разу не решила проблемы,ни разу, после того,как я нажиралась,как последняя свинья,мне не становилось легче,но я все равно обожала вставать в этот порочный круг плохо=поесть,а поесть, значит поблеватьИ сейчас,только сейчас,после стольких диет пришло, понимание, того что,если я не полюблю себя,то я не перестану переедать и теперь,моя первая цель, полюбить себя,а вторая, сбросить вес,но уже не для них,а ради того, чтобы нравилось отражение в зеркале, чтобы я была той о которой мечтаюТеперь,кроме того,у меня будет строгое расписание, которого я придерживаюсь и ни на шаг и никаких,устала и "моя места сон,а остальное подождет"-время не ждёт,дорогаяНемного о сегодняшнем днеПервое и самое раздражающееПопытка строить "любовь и нормальную семью",(так, начнем с понимания "нормальной семьи",для меня,это понимание и принятие каждого со своими недостатками; любовь, живая и настоящая; семейный уют и тепло и все в этом роде, навязанных стандартов из американских фильмов)но моя жизнь,это не красивый фильм,а реальность и тут проблемы решать тяжелее,намного. Сегодня,я сказала,маме о том,что я хочу покрасить волосы в более светлый тон и,что есть много хороших красок,которые не сожгут волосы и я так буду нравится себе и,что мечтаю года 3..На меня наорали,со словами "Твоей сестре запрещала и тебе не дам","К 30 хочешь,без волос остаться?","Будет 18, тогда и крась" и пара ее любимых фраз, которые я не буду писать (я понимаю, что она желает,мне "лучшего",но стоит иногда,ради приличия меня слушать и слышать)Кароче,если я похудею,то летом,я крашусь,в светло-русые или блондинку и плевать на всё и всех, на то и есть, мечта и подростковый максимализм.Ещё,со мной согласна, моя бабушка, женщина странная,но я привыкла (еще коммерческий интерес мне пообещали завещать квартиру и счёт в банки и на 15-тие золотые украшения, думаю,это повод к ней зайти,ну а что и нам, и вам,так скажем)+она меня понимает,хоть на половину,но понимаетПЛАН НА ЗАВТРА(мне просто, честно,так будет проще,да и хоть,какое никакое,а чувство ответственности)Сюда,я буду писать,в каждую свободную секунду6:00Подъем6:05Ванные процедуры ( холодный душ и чистка зубов)6:15Стакан воды (выпить минимум 2 литра)6:17Йога и лёгкая зарядка6:30Стакан воды (холодной, с небольшим количеством ягод)6:33Сделать русский7:00Немецкий за вчера и прошлую неделю8:20Йога 8:40Посмотреть дз8:41Выполнить дз или долги9:30Перерыв и выпить два стакана воды с ягодами9:40ДзКаждый час стакан холодной воды14:00Перерыв и конец учебы14:30Тренировка на ноги+йога15:00Отдых и стакан воды15:30Лепка головы(это дз по скульптуре,гори в аду художественная школа)16:00Перерыв и стакан воды16:10Продолжить работу17:00Отдых и стакан воды17:30Йога+тренировка на пресс18:05Помыть волосы18:15Тренировка+йога18:50Перерыв+стакан воды19:00Йога+ стакан воды20:20Сериал+крутить обруч20:30Отдых+стакан воды20:35Отдых+йога20:55Холодный душ, стакан воды и подготовка ко сну21:10Отдых, расслабляющая тренировка21:25Стакан воды и сериал22:10Крепкий и здоровый сонВроде всё и так,я проживу,свой завтрашний день, сложно,но реальноХочу взять пример с балерин они стройный и изящные и у них строгий графикКстати,я сейчас, смотрю сериал НенасытнаяЯ не лучший кинокритик,но я бы посоветовала вам.Он о том, как поменялась жизнь одной девушки после похудения,как и кто ее заметил и каково, это СТАТЬ худойКак меняется ощущение себяИ наверное,ещё бы я хотела посоветовать ЭйфорияОн о наркотиках, беременности,подругах и лесбиянках и о токсичных отношенияхА на этом у меня,всеУдачи, дорогие✌️🤗Обнимаю✨💕🖤