22.04.2019

Всем дароу 🙋🏻Вес сегодня 67.9, аллилуя. Дня 3 еще взвешиваться не буду. Завтрак: чай с лимоном и медом, 4 рисовых хлебца и 15 г джема и зачем-то две печенюхи, блять, ненавижу себя ( 293 ккал)

Обед: рис с овощами 117 г ( 126 ккал)

Ужин: не ужинала...Итого: 419 ккал. Должно было быть 400, мда. Сожгла 508 ккал на фитнесе.Прошла ~3000 шагов. Сожгла 144 ккал. Итого сожгла 650 ккал. Вроде день неплохой, но зачем я сука жру это тупое печенье?! Я собой очень недовольна. Завтра нужно строго по плану есть на 350 ккал! Ни дай Бог будет больше. Может вытащу завтра подругу побегать, хз. Кстати, я купила два набора стиков, синий текстовыделитель и папочку) (Попыталась сделать прикольную фоточку 🤦🏻)

А вы там как? 🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️