03.04.2019

Всем дароу 🙋🏻Вес сегодня 70.3 кг. - 400 г, ваааЗавтрак: 5 хлебцов и чай ( 70 ккал)

На обед: курица запеченая без кожи 112 г, эт важно, она тогда намного менее калорийная и несколько кружочков огурца ( 180 ккал)

На ужин: яблоко 310 г ( 160 ккал) Итого: 407 ккал.

Сходила на фитнес, сожгла 513 ккал. Купила масочку со слизью улиток, бве, но она не слизкая, пахнет приятно, все хорошо)) Еще купила смесь замороженную: цветная капуста, брокколи и морковь. На 100 г всего 28 ккал, наверно это мой рааай. Вот такие дела.

Если есть чем поделится, не стесняйтесь. Хочется поболтать с вами)))🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊