14.03.2019

Всем дароу🙋🏻Сегодня не взвешивалась. Питание за сегодня:Завтрак: хлеб с творожным сыром и несколько хлебцов (189 ккал) Обед: плов с курицей, он не калорийный, потому что там только рис и курица без кожицы и все это в мультиварке 130 г (134 ккал) Ужин: творог 1% 110 г (95 ккал) Итого: 418 ккал. По калориям оч мало, но весь день хожу сытая и меня это пугает. Я вообще как-то стремно себя чувствую, когда я сыта. У меня уже с головой проблемы от этого похудения.

Как ваши успехи? Кто не сорвался? 🦊❤️❤️❤️❤️❤️❤️