07.02.20

Привет всем!

Итак, я сегодня взвесилась ииииии....54 кг(ну норм, я не голодали, вчера поела на 1610ккал), я взвешусь 29 февр(после 2 пробников )

Сегодня:

Завтрак(7.20):чашка риса(без ничего, на воде)

Обед(14.50): макароны с ветчиной и сыром, салат из капусты огурца и горошка

Ужин(18.10): рисовая каша на молоке(добавила 1ч.л. сахара))_________________________________________ 

                      949ккал

На этом все, в понедельник новая часть(постараюсь)Всем любви ❤❤❤