1 день

Очищение. Направлен на очищение организма от шлаков и токсинов и выведение продуктов распада из кишечника. Для детоксикации используют натуральный древесный уголь. Яблоко ускоряет пищеварение, а пектин в его составе обволакивает слизистые.

В течение дня нужно съесть один кг яблок, выпить не менее 2 литров воды и каждые 3 часа принимать по 1-2 таблетки активированного угля, запивая большим количеством воды.

...........................................................................Исходный вес :61 кг

Вот и конец дня . Сейчас расскажу об итогах.🙃

Утром вес был 61 кг , дальше сделала клизмочку и в течение дня ела яблочки . Съела 2 яблока и 6 таблеток активированного угля .( На каждый имеющийся кг по 1 таблетке) Пила много воды примерно 2 литра .Ощущение вполне нормальные , чувство голода у меня не было , так как цель похудеть сильнее , чем мысли о еде , главное настрой и все получится . Нагуляла 10900 шагов☺️Минус -800 гр. 🔥Супер🔥. Мой вес 60.20

Второй раз.Мой исходный вес 62.85 я снова решила сесть на эту диету.Этот день тяжело дался и было много мыслей сорваться .За день я ела много яблок , примерно 1 , 1.5 кгИ 4 таблетки угля Много воды почти 2 литраС утра минус 850 гр Мой вес 62.0Со стулом все хорошо