Эпилог

Наша история действительно не была бы полной, если бы мы не упомянули о том, как изменились внутренние переживания Лавра. Молодой человек стал еженедельно посещать психотерапевта, чтобы разобраться в своих чувствах, но как оказалось больше он был ему не нужен. Страх прошёл сам собой, и как оказалось, он и был причиной всех его душевных терзаний. Это не означало, что Лавр вообще перестал тревожиться или что-то чувствовать. Просто его переживания стали более осознанными, а чтобы убедиться в этом, то достаточно лишь подслушать его короткий, но конфиденциальный разговор с психотерапевтом.

Лавр сидел в кресле и молчал. Психолог – женщина средних лет в классической одежде, блокнотом и ручкой за соседним стулом, тоже молчала. Каждый из них ждал, что собеседник начнёт разговор первым.

- Я что-то должен сказать? – спросил Лавр.

- Как хотите, - объяснила женщина-психолог, - как вариант можете сформулировать запросы, с которыми хотели бы поработать или рассказать о себе, если что-то беспокоит, но не знаете, что именно.

-Что беспокоит...- задумался Лавр.

Шесть месяцев прошло с того дня, как завершилось уголовное дело по краже несуществующей картины Рембрандта из Пушкинского музея. Лавр жил лучшую жизнь, нашёл новую и интересную работу, получил синий диплом (но его это больше не волновало) и стал встречаться с девушкой. Было ли ему одиноко? Нет, потому что теперь он понял, что чтобы быть счастливым нужно просто перестать бояться жить.

Бояться чего-то – это совершенно нормально. Страх – это не то, чего нужно стыдиться – это то, с чем просто нужно научиться жить. Он помогает нам услышать о какой-то проблеме, мы никогда не боимся просто так. И чем больше мы этого боимся и чем страшнее рисуем себе картину будущего, тем интереснее страх перебороть.

Раньше Лавру было страшно идти против течения, принимать самостоятельные решения, знакомиться с новыми людьми и не отказаться от открывающихся возможностей. Было время, когда для молодого человека было морально-этической дилеммой пойти вынести мусор. Да, что там мусор, Лавру было, трудно находясь целыми днями дома заставить себя убрать комнату, вымыть посуду или даже посмотреть сериал, который так давно ждал. Его терзали какие-то сомнения. Вот, что будет, если он начнёт смотреть фильм? Во-первых, он потратит время впустую, которое мог бы посвятить учебе или работе, правда этого он делать тоже не стал бы, потому что там есть свой пункт переживаний. Во-вторых, сериал может ему не понравится, и он расстроится, а ему это не нужно. В-третьих, он, наоборот, может понравиться и у Лавра собьётся режим сна и бодрствования. В-четвертых, да он ещё много других сериалов не досмотрел, нельзя же от них отказываться.

И что же он делал? Ничего, Лавр просто сидел дома и сомневался.

Но теперь всё изменилось!

Лавр сам спокойно мог придумать, как провести свой вечер, мог целую ночь гулять по крышам уехав в Питер или, бросить всё, и улететь на Кавказ кататься на горных лыжах. Все наши ограничения в наших страхах. Легко сказать: «перестань бояться», если это не твои страхи, но и сидеть ничего не делать для борьбы с ними тоже слишком просто. Какой же секрет успеха? Я не знаю – у каждого свой путь, главное пробовать, шаг за шагом переделываться свои сомнения, ну и помнить, что иногда даже встать с дивана и пойти чистить зубы – это уже очень большая победа.

Лавр победил. Он больше не искал любви, и она сама его нашла. Три месяца назад они с Таней впервые поцеловались, и уже, неделю как, решили жить вместе. Да были свои трудности, проблемы, притирки, но это такие мелочи.

- Что же меня беспокоит? – повторил вопрос Лавр. – Ничего, наверное, глобально уже ничего. Если только по мелочам...

- А что с мелочами?

- Да странно, я думал тревога исчезнет, как только я начну жить, так как хочу и перестану бояться, но я по-прежнему могу волноваться перед экзаменами или когда иду на свидание. Хотя раньше я даже без страха из дома-то выйти не мог...

- А вы думаете, что у здорового человека совсем не должны быть хоть капельки страха? – задала провокационный вопрос женщина.

- Не знаю...

- С точки зрения эволюции, тревога, сама по себе вещь классная. Она помогла нашим предкам выжить и стать теми, кем мы, люди, сейчас являемся. Бояться нужно, если тревоги совсем не будет – это так же плохо, как и её переизбыток. Так, что если вам это больше не мешает жить, то это допустимо. Или мешает? – задумалась женщина-психолог.

- Ну иногда и мешает, отнимает время при подготовке к экзаменам, например...

- В таком случае могу предложить одно упражнение. Рядом с вами в кресле сидит плюшевый мишка, возьмите его в руки.

- Мишка, ну это, как-то, конечно... но допустим, - усмехнулся Лавр и взял в руки медведя.

- Может и не так солидно, но очень практично, - объяснила психолог, - попробуйте погладить его, но медленно, не пропуская ни одной ворсинки на его туловище.

Лавр с недоумением стал медленно гладить медведя, аккуратно проводя по его телу своей рукой. Ему было приятно.

- Ну? Что вы чувствуете, попробуйте описать!

- Чувствую, что он из синтетики? – неуверенно спросил Лавр.

- Нет-нет, вам нужно понять какой он по структуре, какой мишка на ощупь, гладкий или выпуклый, а его шуба жёсткая или мягкая?

- Пушистая у него шуба, - рассмеялся Лавр, поглаживая игрушечного медведя.

- А теперь попробуйте это сделать подробнее, что вы чувствуете?

- Он сшит, и я чувствую швы по его туловищу, чувствую, что внутри он из пуха, а ткань тонкая и приятная. Каждая его ворсинка такая нежная и воздушная, а глаза видимо сделаны из пластика или чего-то такого, гладкого...- стал рассуждать Лавр о природе медведя.

- Здорово, а теперь отложите медвежонка в сторону, закройте глаза, представьте в своей голове все те же картинки, эмоции, ощущения и рельефы, которые вы только что чувствовали вживую и так хорошо описывали!

Лавр закрыл глаза. И стал мысленно рисовать образ медведя и представлять в своём воображении, как он гладит его, как обнимает, и как чувствует все его пушистости и приятности. Он рисовал медведя и чувствовал, какой он мягкий на ощупь, какой мохнатый и ворсистый. Это было приятно!

- Хорошо, - пробормотал Лавр, - работает ваше упражнение, работает... но...

- Да-да?

- У меня вопрос такого плана. Разве может депрессия вылечиться сама собой? И если это так, то разве она не может вернуться?

- Депрессия это одна из самых сложных тайн психиатрии и здесь увы не сфера моей компетенции. Однако коллеги говорят, что физическая активность, которую, в частности, и вы пережили может восстановить уровень гормонов в организме. Возможно, что ваша перенасыщенная жизнь и привела к вот такому удивительному результату.

- Но получается она может вернуться?

- Может, но пока её маркеров я не вижу, чтобы направлять вас к специалисту. Многое будет зависеть и от образа жизни.

— Значит нужна профилактика. Спорт? Правильное питание? Режим дня? Прогулки на свежем воздухе? – перечислил Лавр.

- Разумно, и думаю, что это поможет! Главное не забываете о профилактике от стресса.

- Да, будем работать, - пообещал Лавр.

- В таком случае я думаю, что если вы сможете этим методом или другими практиками купировать ваши внутренние боли, то пока можно ко мне не приходить... но это только в том случае, если вам действительно будет лучше.

- Мне обязательно будет лучше, - уверенно сказал Лавр.

Он знал, что так оно и будет. Упражнение действительно работало и помогало, ну а тревожность штука непостоянная и в его случае уже контролируемая. Хотя не всё и сразу получается так просто. Главное не бояться, а шаг за шагом пытаться выйти из этого странного мира тревоги и апатии, наполненного страхами и сомнениями. Ведь настоящая жизнь полна приключений и интересна сама по себе вне зависимости от уровня доходов или социального статуса. Наши возможности ограничены только в нашем сознании в массе своей одним единственным чувством страха, который порой и полезен, но только в том случае, если вы его контролируете, а не он вас. Не надо бояться жить, как вам хочется, потому что другие люди не будут помнить ваши смешные голоса, и уж тем более никогда не запомнят ваших имён.

Спорьте со мной и говорите, что если тебе плохо, то мой совет абсурден. А я вам ничего и не советовал. Если вам страшно, то не бояться не получится, но нельзя полностью отдавать власть над собой своим страхам. Я знал людей, которое боялись пойти к психологу или психиатру и что же им делать? Нет, путь преодоления страха – это не путь прыжка с трамплина, это поступательный подъём в гору и на этом пути иногда придётся идти через силу, медленно перебарывая свой страх. Таков путь.

На этом, пожалуй, я и закончу эту историю. Дорогу осилит идущий и первый шаг на этом пути – осязание проблемы. Иногда понять, что с вами что-то не так гораздо сложнее, чем это исправить. А самые трудные бои мы совершаем на ринге собственного сознания. Победа над собой самая важная и самая сложная на пути к счастью.

А Лавр был счастлив, теперь был и точно будет, как была счастлива Таня, которая занималась любимым делом и жила вместе с любимым ей много лет человеком. Они оба встретились в парке после сеанса психотерапии и радостные друг другом отправились домой на романтический вечер при свечах, при приглушенном свете и с красивой музыкой.

- Как прошёл твой день? – спросил Лавр, пока они прогуливались в сторону дома.

- Неплохо, мы с твоей бабушкой составляли документы, там каталоги под новую выставку. Довольно интересная будет экспозиция.

- А по какой теме?

- Для работы интересуешься, думаешь получится сделать из этого сенсацию? – смеясь спросила Таня у парня.

- Ну такие мысли у меня есть, но мне пока не хватает фактов, - с иронией пожаловался Лавр.

- Выставка будет про Египет, как раз про наши раскопки, привезут новые экспонаты, - рассказала Таня.

- А вот это уже заголовок! Экспонаты, которые пережили встречу с вооруженной бандой преступников, приедут на полгода в Пушкинский музей в котором эти же бандиты пытались украсть картину.

- Как-то слишком длинно и пафосно, - пожаловалась Таня.

- Ты думаешь? – переспросил Лавр. – Ну тогда пойдем разбавим наш вечер чем-то простым? Я тут такое кафе знаю.

- А давай, но я хочу ванильное мороженое, и если его там не будет, то я тебя покусаю! – пообещала девушка.

- Нет проблем! – согласился Лавр.

Они продолжили свой путь и обсудили ещё много интересного, много веселого и даже забыли купить мороженое, но оно им казалось бы и не было нужно. Влюблённые часов не замечают. Знаете, а ведь так странно. Мы влюбляемся в каких-то заметных и ярких личностей, с которыми не чувствуем себя здорово. Но по-настоящему близкие люди находятся где-то рядом, как Таня, но мы твёрдо и упорно в них видим просто друзей. А ведь именно с этими людьми мы и находим истинное счастье. Какой смысл ходить по клубам, барам и прочим злачным местам, если у вас нет ничего кроме страсти? Любовь — это сложная штука – она прежде всего про гармонию и покой, душевный покой.

Кстати, об этом. Если же вам, дорогие читатели, вдруг стало беспокоить, как же сложилась судьба остальных героев, то, заверяю вас, что и у них всё было прекрасно. Вася переехал в Париж и стал свободным художником о чём и мечтал с самого детства. Ера устроился на работу в банк и остепенился от своих импульсивных поступков. Полина теперь тоже работала по специальности – рекламщиком и больше никогда не ходила ни в какие подпольные казино. Иногда она, конечно, как и прежде позволяла себе посетить бар, но только по особым случаям и только большой компанией. Дедушка и бабушка Лавра вернулись домой и продолжили работать в Пушкинском музее, вместе с Таней, которая подавала большие надежды, как историк. А родители Лавра и другие археологи уехали куда-то с большой экспедицией в Южную Америку.