4. Используйте метод резиновой ленти для того, чтобы приучить Ваш ум концентрироваться на самых положительных элементах Вашей жизни. Оденьте резиновую ленту на запястье. Каждый раз, когда отрицательные мысли приходять Вам в голову, дерните за резиновую ленту. Ваш мозг начнет ассоциировать боль с отрицательным мышлением, и вскоре у Вас выработается сильный положительный склад ума.