30.08🥈

Проснулась я в 7, а с кровати поднялась только в 8(да да, привыкаю просыпатся раньше)

И первое что я съела это малина. Обожаю эту ягоду😋😋😊

Вместе с малиной съела парочку желтых ягод. Хз как они называются, но они с косточкой и сладковатые.

Завтрак:Злаковые хлопья

И 2 хлебца с пластиком сыра

Второй завтрак:Тот самый овощной "Эдем" по рецепту.

До обеда согрешила и съела у сестры шоколадные подушечки( 4 штучки) Каюсь, надеюсь это не отложится в кгТакже съела морковку, огурец, парочку желтых ягод

Обед:ТворогХлебец с творогом и красной икрой.СалатЗлаковый хлеб(2 маленьких кусочка с творогом и икрой)

Полдник:2 нектарина

Ужин:Суп(перловка, картошка) В супе было больше бульона, чем картошки и перловкиОгуречный салат

Также сегодня сдержалась и не стала есть рожки с колбасой. Мама будто специально издевается и предлагает мне это🙄 Я ей уже не однократно говорила, что больше не ем всю эту гадость, но она не воспринимает это всерьез..Как же нагнетает, когда близкие люди в тебя не верят, вот поэтому и приходится искать поддержку в интернете, ну не будем о плохом. Самое главное, что я не стала есть это :)

После ужина сбегала в магаз и купила творога. После прогулки с собакой(где то 15 минут) взялась готовить лодочки

Над патисонами поработала бабушка(у нее своя начинка, тоже диетическая)

Пробовать я буду свой кулинарный шедевр завтра🍽😄

А вам желаю хороших последних выходных лета и отвесов😘😘😘❤❤❤