здоровая пицца

ПП-пицца: наслаждение без вреда!🔸на 100грамм - 206.97 ккал🔸Б/Ж/У - 12/4.22/30.04🔸

Ингредиенты: 2 ст.л. отрубей3 ст.л. творога1 яйцо1 ст.л. молокаЩепотка соли3.5 ст.л. кукурузной мукиЗа рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление: Смешала в блендере яйцо, творог и молоко. Добавила отруби (предварительно их смолола в муку), соль и кукурузную муку...все хорошо перемешала. Чашу мультиварки смазала каплей масла и выложила тесто. Поставила на 10 минут при 180 гр. (режим выпечка). Потом достала нашу основу, немного промазала томатной пастой, сверху выложила помидор, тертый сыр и зелёный лук...поставила в мультиварку ещё на 5 минут (режим выпечка 180 гр) Начинка может быть любая☺

Приятного аппетита!