У меня все хорошо

Я всегда говорю что у меня всё хорошо, я улыбаюсь когда мне больно и плохо, я всем говарю что все нормально 😌 но на душе злость. Что мне теперь делать? если хочется кричать когда не чего не получается, когда не чего не хватает, когда я из кожи лезу что бы выжить! Но я устала. 😔