7 День

Вес:52,6 кг.Да, за вчера не так уж и много скинула. Ладно, всё равно скинула, буду идти дальше!!! Утром(на завтрак) съела:

×оладья из банана(доедаю их😂) - (70 ккал). ×яблоко зелёное (37 ккал).

Сейчас сижу, жду когда пройдёт 30 мину, что бы чая попить(без сахара), не люблю чай с сахаром. Почти каждый раз, ем после приёма пищи какой либо фрукт/овощ. Ха, привыкла уже...

В это воскресенье будет пасха. Думаю вы знаете. У меня уже есть план на это событие😈В субботу, в обед я возможно поем в школе, если не получится в школе, то поем дома, постараюсь покушать овощи или фрукты. Потом поеду к бабушке, там приготовлю лазанью из гречки(рецепт в субботу напишу), поем на ужин. А вот в воскресенье, я буду питаться яйцами и фруктами(калории всё равно буду считать).

На первом уроке капец захотелось кушать, аааа, пришлось жевать жвачку. Жую уже второй урок😂Я взяла с собой принципе хлебцы, но у меня на крашеный губы, а из-за хлебцов их опять красить не охота😤После четвёртого, когда все пойдут кушать, я съем батончик с клубникой😄Обожаю😻😻😻

Всё таки я перекусила:×хлебец (16 ккал). ×fitness батончик (88 ккал).

Придя домой(на обед) съела:×рыбный суп (80 ккал) Так же после этого выпила чёрный чай без сахара😊Не стала кушать фрукты/овощи, лучше съем их после ужина.

-------------

Срыв. М-да. Молодец я. Съела много. Можно я умру?! Я не буду блевать! Потому что не хочу булимию. Дааа. Спустя 3 дня диеты, я сорвалась. Супер. А так хотелось закончить диету без срывов. Ладно. Завтра день на голоде, потом опять на диету, на 650 ккал(продолжать буду).