5 День

Как всегда встала в 6 утра. Выпила натощак воду. Взвесилась. Вес:53,7.

В школе сегодня 8 уроков, это вроде и радует, а вроде и нет. +то, что я не буду кушать. -я пытаюсь кушать завтрак/обед/ужин. Но ладно, справлюсь как нибудь. Как всегда взяла с собой хлебцы, а на "обед" взяла грушу😒. Хочу поскорее похудеть, чтобы носить в школу и летом юбки, и не стесняться своей фигуры. Жирного живота и жирных ног.

За сегодня(600 ккал):×хлеб с яйцами жареный(163 ккал). ×груша(97 ккал).×оладьи из банана(100 ккал).×хлебец-(2 шт) (32 ккал).

Чтобы сделать оладьи из банана, нужно всего лишь 1 банан и 2 яйца. Банан размолоть. Всё это смешать и по немного(как оладьи) выливать на сковородку до полной готовности. На 100 грамм продукта-100 калорий😊Очень вкусно и низкокалорийно. (более подробно на картинке).

Итог:392/600

Думала съела больше😅