Цели и привычки Вертихвостки!

Каждый понедельник я буду заново писать свои цели и обновлять привычки 👌🏻Пока начну с реальных и простых вещей которые подвластны каждому 😉ЦЕЛИ:1. Похудеть в бёдрах до 90 см и избавиться от ляшек-лепёшек 😅2. Прекратить жрать мучные изделия и запихивать в себя сахаросодержащие вкусняшки 🙈3. Сделать себе красивую широкую форму бровей 👀4. Прочитать книгу о верховой езде и конкуре.5. Зачекиниться за границей 10 раз 🌍📍 6. Стать бесстрашной 😈 7. Научиться готовить 5 коронных блюд 🐓🍴🍲8. Сесть на шпагат 💪🏻 9. Простоять в планке 3 минуты10. Научиться отказывать людям 🙊ПРИВЫЧКИ:1. Рано вставать и сразу выпивать стакан воды с имбирем/лимоном2. Всегда использовать лестницу вместо лифта3. Каждый день стоять в планке и делать растяжку4. После еды никогда не оставлять грязной посуды5. Перед сном всегда снимать линзы, смывать макияж и чистить зубы6. Принимать контрастный душ ( заканчивать холодной водой)7. Пить много воды 8. После 18:00 пить только кефир со льном9. Контролировать осанку и походку10. Каждый день звонить маме11. В метро читать книгу, а не слушать музыку12. Возненавидеть булки, печеньки, конфетки и алкоголь 😰 13. Чаще улыбаться и благодарить людей14. Ходить в магазин со списком15. Ежедневно писать в дневник достижения🏆