Как изменить свое мышление?

Здесь есть два преимущества.Банально, но действия помогают выполнять вашу работу. Но, как ни странно, это еще и самый краткий путь, чтобы изменить свое мышление.У этого есть пара причин. Мы знаем, что мысли могут стать реальностью. И когда реальность начинает влиять на ваши действия, ваши мысли автоматически перемещаются в нужном направлении. Подумайте об этом: ваши мысли (и, как результат, – ваши чувства) не всегда отвечают вашим интересам в жизни, здоровью, финансам или потенциалу. Часто именно эти мысли уводят вас от реализации желаний. Вашей жизнью порой управляют такие вещи, как сомнения, страх, прокрастинация или фрустрация, а не стремление к счастью.Если вы без колебаний будете браться за дела, то как вы поведете себя в следующий раз, когда вам надо будет сделать что-то важное? Мыслями вы интуитивно начнете влиять на ваши действия, пока не привыкнете действовать независимо от негатива. Вы будете думать не о себе и своих неудачах, а о том, как принять правильное решение в конкретный момент.Вы замечали, что, когда полностью погружены в работу, все ваши проблемы или негативные внутренние диалоги исчезают? Когда вы осмысленно и искренне увлечены проектом, ваша внутренняя болтовня становится все тише и тише. Профессиональные игроки в гольф, теннисисты, инструкторы по йоге, модельеры, музыканты, артисты и бегуны знают, о чем я говорю. Это называется «состоянием потока». Хорошая новость: вы тоже можете влиться в этот поток!Когда вы сможете фокусировать внимание на своих действиях, вы поймете, о чем я.Каждый раз, когда это будет удаваться, вы будете чувствовать невероятную уверенность. Все это ускорит долгосрочные изменения, которых вы так ждете.Так как же еще действия влияют на мысли?Помните, я говорил вам, что мысли влияют на вашу реальность? Это правда. Но мысли могут стать вашей жизнью только через действия. До тех пор мысли – это просто мысли.Иногда наш разум ведет себя как кривое зеркало: искажает, растягивает и размывает представление о нашей жизни и потенциале.У разума есть свое нереальное представление о мире, приправленное непониманием, привычным поведением, культурными и родительскими нормами. Это похоже на то, как если бы на карту реальности положили несколько слоев кальки. И если вы хотите, чтобы ваша жизнь соответствовала реальности, вам придется вносить очень много изменений.Существует разрыв между реальной и выдуманной жизнью, и часто это черная дыра, в которой исчезает наш бесцельный труд.Нам кажется, что вещи хуже или лучше, легче или тяжелее, из-за той какофонии голосов прошлого и чужого осуждения.К примеру, вы только что упустили нечто очень важное, и сразу же в вашем мозгу загорелась красная лампочка с надписью: «Я дурак!» или «У меня всегда так!».Это говорит о том, что реакция на одну ситуацию синхронизируется со всей вашей жизнью. Так же как, когда вы ноете (да-да, вы ноете), что перед вами стоит невыполнимая задача. Ваш мозг начинает придерживаться этой линии, и вы падаете, как Алиса, в кроличью нору.Приняв тот факт, что мысли являются частью чего-то большого и приводят к действиям, вы, наконец, начнете понимать, как долго вы просто теряли время.Этот метод очень похож на тот, который психиатры предлагают своим пациентам. Потому что он работает. Бросая действиями вызов своим мыслям и открываясь ситуациям, которым вы раньше сопротивлялись, вы приучаете свой мозг смотреть на мир более осознанно. Вы учитесь жить настоящей жизнью, а не той, которую придумали.В следующий раз, когда вам в голову придут негативные мысли, которые мучают вас, просто продолжайте действовать. Действовать, независимо от мыслей. Точнее, продолжайте действовать, исходя из ваших интересов, а не так, как привыкли. С каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше, и однажды вы воскликнете: «Я же могу это делать! Я научился!»