Страх убивает

Действительно ли это так? Давайте разбираться Обычные страхи (такие как страх воды, собак, пауков, высоты) - нужны нам для сохранности жизни. Это наш защитный механизм для выживания. Но замечали ли вы, что с каждым годом как будто бы количество страхов увеличивается? Мало того, что в какой-то момент начали появляться у людей страхи клоунов, кукол, воздушных шаров... так сейчас и безумно распространены различные «социальные» фобии. Примером таких служат: - страх быть отвергнутым обществом - страх попасть в неловкую ситуацию - боязнь перемен - боязнь успеха - страх людей - боязнь близких отношений/любви - страх быть проигнорированным И многие другие... По сути эти страхи не несут НАПРЯМУЮ опасности для жизни, и тем не менее они есть и очень сильно давят на психику. Но что, если я вам скажу, что все наши страхи в более глобальном смысле являются иллюзией? Представим ситуацию: Я боюсь пауков и решаю сообщить об этом человеку, который занимается их разведением. Как думаете, поймет ли меня этот человек? Очень вряд ли. Для него этот страх с большой долей вероятности будет совершенно незнаком и не вызовет никаких эмоций. Для этого человека страха пауков не существует. Получается, что для кого-то страх реален, а для кого-то - нет. Почему же так? Все дело в нашем эго. Эго - это наше «ложное Я». Оно образовано нашими воспоминаниями, предубеждениями, восприятием, установками и привычками (в мышлении). И всё это управляет жизнью обычного человека... каждого из нас. Но ведь страхи тоже пытаются управлять нашей жизнью: Сколько раз вы пытались выложить историю, но не решались? Сколько раз вы хотели уволиться с нелюбимой работы и все откладывали это? Сколько раз вы думали «о боже, я не справлюсь»? Наши страхи - это порождение ЭГО. Если нами управляет эго - мы уже не можем считаться хозяевами своей жизни. А значит и с реализацией есть проблемы. Проще говоря: эго не может решить наши проблемы просто потому, что является их частью Вот такой интересный инсайт... Когда жизнью управляет эго - мы перестаем прислушиваться к себе (к своим истинными потребностям, желаниям, целям), перестаем прислушиваться к интуиции и жить из любви к себе... и перестаем жить в настоящем. Если человек не живет в настоящем, значит он живет в прошлом или будущем (а это уже заявочка на тревожность). Делитесь в комментариях своими страхами Это уже будет большой и смелый шаг в сторону того, чтобы их проработать:)

Думать, что озвучив свой страх - вы сразу становитесь слабаком или трусом - ошибка. На самом деле один только честный разговор с собой - удел невероятно сильных и смелых людей. Представьте: далеко не каждый человек готов смотреть в правду о себе. Что уж говорить о работе над собой.

Признание существования страха укрепляет наше стремление ПРИНЯТЬ его (и себя, соответственно), а значит, облегчает дальнейшую "победу" над ним.

Наши страхи не являются чем-то плохим, негативным - это все та же часть нашей личности, ведь они формируются благодаря определенному опыту. И этот опыт тоже в некотором роде влияет на наши реакции.

От эго тоже избавляться ни к чему, потому что оно есть лицо нашего материального опыта. Но и давать ему управлять полностью нашей жизнью = спрятать свою Душу глубоко внутрь сосуда (тела) и давать ей вообще проявляться.

Но именно Душа пришла в эту жизнь для закрытия своих задач. Поэтому ЭГО должно быть на втором плане, а не Душа.

Тренировка самоконтроля помогает включать осознанность и управлять своим состоянием, а не быть безвольным человечком, которым управляют страхи, эмоции, предубеждения и прочее.

Задай себе сейчас вопрос: "что хорошего я получаю, испытывая тот или иной страх?" (озвучьте конкретный страх).

Попробуйте найти вторичную выгоду - от чего он вас защищает? Что хорошего вы получаете, когда он есть в вашей жизни?

А потом подумайте, чем он вам мешает. Этот простой анализ поможет довольно объективно посмотреть: действительно ли вам выгодно жить под управлением этого страха или все же пришло время идти дальше без него?

Делитесь в комментариях своими страхами - оставьте их тут, берите ответственность за свою жизнь и живите счастливо!С любовью♥