Day 25

04.03.19Всем привет🖤🖤

Сегодня все утро по дому не ходила, а носилась, ибо боялась не успеть... И в итоге за 57 минут я успела: встать, выпить воды, поесть, умыться, почистить зубы, накраситься, погладить одежду, собрать портфель, собрать пакет со спортивной формой, включить компьютер и отправить папе задания, чтобы он мне их к обеду распечатал, одеться, обуться😅. А обычно мне этого времени было немного маловато.

Весь день в школе была готова заснуть. Особенно когда на литре нам включили аудиозапись произведения😴.

Сегодня ходила к репетитору, времени на тренировку нормальную не было. Ибо пришла в 15:10 (спасибо с физры на 5 минут пораньше отпустили), сготовила поесть, поела, 10 минут посидела и в 15:40 начала собираться, и уже в 15:48 я выхожу.

My menu today:Завтрак: каша гречневая🥣 + апельсин🍊 + 2 кубика горького шоколада🍫Перекус: 3 кубика горького шоколада🍫Обед: омлет с укропом + тефтеля + яблоко🍎Перекус: 2 хлебца с арахисовой пастой Ужин: перловка с мясом + йогурт🍶

Чувствую, на выходных нужно на одном из приёмов пищи сделать читмил, а то иначе я так не выдержу😶. Мне конечно и горький шоколад нравится (от Alpen Gold), но организм-то требует сахара или чего-нибудь другого запретного.

Упражнения:▪️30 мин активного баскетбола на физре😍😍 (ван лан просто) ▪️4 мин планки▪️30 приседаний с 2-мя кг▪️50 скручиваний не поднимая поясницы▪️50 скручиваний с понятными ногами▪️50 скручиваний стоя▪️50 ягодичных мостиков▪️20×2 выпадов▪️50 поднятий на носках▪️15 отжиманий с колен ▪️Растяжка (уже даётся полегче)

По экзам:▪️2-ая часть по матану✔️▪️1 тема по физике ✔️▪️7 задач по физике ✔️

Эти выходные у меня должны быть оочень продуктивными, ибо на следующих я скорее всего уеду 🙃🙃

Надеюсь, завтра попаду к репетитору по русскому. Не то чтобы я переживаю по поводу этого экзамена, я этот предмет достаточно хорошо знаю, просто очень хочется пройтись. Мне до неё больше 1.5 км идти. Туда и обратно - уже больше 3 км. + моожет быть вечером с лп пойду гулять, но опять таки это не точно.

До завтра🖤

P. S. - что-то начала падать активность... Но да ладно, этот дневник я в первую очередь веду для себя🧘🏻‍♀️