17.08

Привет, вес сегодня 80.7, допустим...Завтрак: кусочек хлеба с сыром, кофе, оладушек☕🥪Обед: чай каркадэ, три оладушка, хлеб с сыром🥞🍵Ужин: творог 5% 60 г, 2 огурца, помидор🥗🍚Покачала пресс, поприседала.Я вечером сейчас пипец какая злая и голодная, я очень давно не ограничивала себя так, но если мое похудение будет проходить в таком настроении, то надолго меня не хватит, надо как-то попозитивнее, увеличить калораж, но добавить ещё физической нагрузки, а то как тюлень целыми днями лежу, в поликлинику ещё не ездила, завтра обязательно надо поехать, настроение 💩