18.08.2020 (day 4)

Приуэээт🙋🏻‍♀️

Сегодня вес стоит на месте: 81.8 кг, ну ничего)

Итааак, питание:Завтрак: я когда-нибудь налажу сон и не буду его просыпать)))Обед: 2 яйца, кусок хлеба, 2 помидораУжин: кружка холодника.Сделала тренировку.

Сложно, ребят, пока что все очень сложно...

Мысли о том, чтобы считать калории приходят, но я пока не знаю, обычно это заканчивается боязнью съесть больше 400-500. По ощущениям, ну и по опыту, я примерно представляю сколько калорий я съедаю, не больше 600-750.Буду завтракать и как раз нормально будет.

Всем чмоки♥️♥️♥️♥️♥️