26.04.2019

Всем дароу 🙋🏻Не взвешивалась сегодня. Завтрак: 4 ржаных хлебца ( на фото 5, я позже решила 4 скушать), чай б/с, 35 г пирога и кусочек блина 19 г ( 174 ккал)

Обед: белок жареный 51 г, салат из огурцов и капусты 40 г, один хлебец, кекс маленький с изюмом 30 г и кофе 3 в 1 . ( 211 ккал, дурацкий кекс🙂)

Ужин: крабовые палочки салатные 160 г = 8 шт. ( 120 ккал)

Итого: 505 ккал. Сожгла 508 ккал на фитнесе. Прошла 14 321 шаг. Сожгла 547 ккал. Итого сожгла 1055 ккал. Ходила сегодня в ТЦ, смотрела кроссы. Пока что только приценилась. Из этих хочу белые, хотя розовые тоже классные, но белые более универсальные)

Вот такие дела😄Рассказывайте, как дела у вас, что нового? Я хочу знать все😍🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️