11.04.2019

Всем дароу 🙋🏻

Завтрак: чай, 5 хлебцов и 15 г джема (86 ккал)

Обед: 3 яйца без желтка, 1 ст.л натур. йогурта, кусок хлеба. ( 153 ккал )

Ужин: творог 1% 100 г, крабовые палочки 56 г ( 134 ккал)

Итого: 373 ккал.

По ощущениям пережрала, ненавижу себя, все прекрасно. Наверное, завтра взвешусь, чтобы или успокоиться или начать есть еще меньше.

🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️