Подготовка программы

После тренировки тренер сказала то, что нам нужно составить для меня программу для начала короткую . С короткой программой мы разобральсь за час . Но уже было поздно поэтому мы с трениром решили поставить программу завтра .

На следующий день .

Сегодня придя на тренировку . Мы с тренирам начали ставить программу . Сначала перебежка назад тулп, поворот луц ,ласточка, потом опять перебежка назад вращение , двойной луц , каскат , ружье , аксель ......

- ааа больно ! : упав на ногу воскликнула Олеся .

- ты можешь встать : спросила Наталья Александровна .

- нет : чутли не плача говорю я .

- стой я сейчас подъеду сказала тренер . Смотрев за моей программой Ульяна еле сдержевала улыбку . Так понятно может на чемпионат она поедет вместо меня , но это еще не факт .

Съедев на скамейки я обсуждала с трениром как мне быть с тренировками услышав предложения тренера ,что б мне не ходить две недели на тренировки Ульяна высказала :

- лежи дома до выздоровления ! : не дождавшись моего ответа она ушла в раздевалку .

- без тебя разберусь : сказала я ей в след .

Но можно мне ходить после того как отзанимается Ульяна я не хочу что б она видела что я готовлюсь к чемпионату . Пусть для нее это будет шок . Наталья Александровна сначала промолчала , а потом согласилась .

- но садним условиеем, я Ульяну тоже готовлю   .

   Встав утром я не могла наступать  на ногу . Но тем немения я выпела обизбливающее соброла сумку и помчалась на лед  .  Там меня ждала тренер .  Но мы с ней решили прыжки не делать .

Вот так у меня и проходила  эта трудная неделя .