15.01.19

Пасаны,эй. Я забыла сказать ,что мой вес,сцка,вырос на 11кг с конца сентября,начала октября.

За период май-август я скинула 7-8 кг на правильном питании. Но в моей жизни случился такой период,в который из-за нервовя зажралась.

Первоначально вес был 66-67кгПосле похудения 59 кг.На данный момент 70.00 кг Желаемый 55 кг.

Знали бы вы,как я себя ненавижу,до заветной цифры отсавалось 4 кг,а я блин ((( даже не заметила,как набирать начала.Стыдно. Очень.

О сегодняшнем дне.

До 12 съела кусочек маленький тортика+зелёный чай без сахара.

Утром ещё щелкала семки.

Пила гранатовый сок, где-то 2 литра выхлебала.

В 19:00 съела брокколи с сыром и чесноком,красным перцем.+ Сок

В 19:40 съела яблоко зелёное..

Из активности гуляла с щенок и подругой вечером.

Ну так сегодня получше день вышел,чем вчера,за исключением одного НО,я съела половинку шоколадки.

Все,завтра никакого сладкого,иначе делайте сосной что хотите.

Все люблю,всем отвесов)