Становись лучше

Меняйся худей становись лучше

Если ты сорвалась раз за неделю - ничего страшного. Сорвалась дважды? Плохо, но это тоже не проблема. Срываешься постоянно? Тогда не называй это срывом, называй это своим новым режимом питания и будь толстой.

Немного терпения, и у тебя всё получится. Идеальные ноги и плоский живот. То, о чём ты так сильно мечтаешь очень близко.

Если начала, то иди до конца!Падения и взлеты, комплименты и жёсткая критика,всё это будет. Но не опускай руки!У тебя обязательно всё получится!

Не срывайся. Не надо.Лучше выпей водички и займись полезными делами.

Потом ты будешь сама себе благодарна за то, что не позволила еде взять верх над тобой.

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - лучше не станет.

Ты должна перестать есть и дойти до конца, без срывов.Ты должна быть лучше каждый день.

Хватит тебе жалеть себя, ныть и плакать. Сколько калорий сжигается, когда плачешь? Да почти нисколько! Хочешь сжечь калории - сходи на пробежку! Или сделай несколько отжиманий. Реветь - вообще не путь к худобе.