17-18.7

10:10вес: 56.7честно, я рада. до 55 еще меньше.думаю сейчас приготовить риса и поесть немного.

я обожралась к вечеру.утром 18-ого вес был 57, что не так критично, но осадок остался. нужно чаще выходить гулять, чтобы отвлекаться от еды... сегодня было съедено около 500-600 ккал. думаю, могу себя похвалить.чувствую себя убито морально уже третий день. надеюсь, мне станет легче...всем доброй ночи, отвесов и хорошего самочувствия.✨