15.06.18

Приветули, проснулась в 9.10........Не могу встать, ибо очень болит голова и все тело стало тяжелым(полежала 4 минуты) Все таки еле как встала и пошла кухню, ведь поняла что очень хочу есть(а вчера голодала, на одной яичнице с овощами)Завтрак: Пюре с отбивной куриной; 1 рыжик; 5 печенек Стало намного лучше)Потом полежала до 11.50(уснула, ибо тело было слабое). В 12.30 покрутила обруч 10 минут, попрыгала на скакалке 100 раз. В 14.00 поела (что?) конечно яичницу с овощами))))🤦🏽‍♀️ В 17:50 я поела творог со сметаной-180 грамм это 90 калл.

вот так обстают дела, но шагов я прошла больше( просто телефон полдня был на зарядке😔) Сроком буду говориться ко сну( но перед этим сделаю английский по допам) КСТАТИ завтра буду взвешиваться[волнуюсь], напомню, что с начала ведения дневника я весила 47 кг. Всем отвесиков, тяв