Первая тренировка

       ✦•······················•✦•······················•✦

- Дорогу запомнила?

- Нет

- Тебя подождать?

- Не, я разберусь. Лучше домой езжай - я посмотрела на нежно-пылающий рассвет. На часах было всего 7 утра.

- Удачи - мама проводила меня и я пошла в сторону центра фк Тутберидзе.

   Последнюю неделю мы занимались сбором документов, в том числе, чтобы подтвердить моё пригодное состояние для занятий. И вот, наконец-то я здесь. Иду к этому центру. Пока что нет ощущения, что я местная. Я здесь впервые как ученица.

- Здравствуйте! - сказала я. На входе, поодаль, стоял Андрей Викторович.

- Здравствуй, Алин - он поднял глаза на меня, оторвавшись от телефона. - тебе Даниил Маркович все расскажет про наши занятия

- Хорошо - ответила я. Мондраж, когда я встретила Дудакова, все же присутствовал. Пока что не привыкла к таким известным людям. Тут же я подумала о Этери Тутберидзе и мурашки покрыли мое тело. Ее боялась больше всего.

   Тем временем я дошла до раздевалки. В ней уже были несколько девочек. Как только я вошла, все взгляды были прикованы ко мне. По привычке, я старалась не смотреть на них и спокойно села на скамейку. «Игнорировать их все время у меня не получится» - подумала я. Действительно, лучше подружится с ними.

- Ты новенькая? - избавила меня от страданий девочка, сидящая слева от меня.

- Да - ответила я - я-Алина

- Я Маргарита - девочка улыбнулась мне

- Я Алиса - продолжила еще одна. Я узнала ее. Это Алиса Двоеглазова. Сзади была еще одна девочка. Я повернулась назад, чтобы увидеть ее. Там стояла Аделия Петросян, не обращая никакого внимания на нас, с наушником в ухе. - это Аделя - Алиса проследила за моим взглядом. Я кивнула

- А у нас сейчас офп? - спросила робко я. Мне тренера ничего не сказал по поводу занятий.

- Сейчас офп - сказала Маргарита - полтора часа разминка - мои глаза округлились. За полтора часа в родном городе я успевала сделать целую тренировку. А тут это просто разминка. Одно радовало - девочки вроде приятные. Я стала натягивать спортивные лосины и сверху топик, на него футболку. На ногах у меня были кроссовки. Я обратила внимание на других. Все были только в носках, легких шортах и спортивных топиках. Я только хотела спросить почему, как в дверь постучались

- Можно - крикнула Аделия. Я впервые услышала ее голос за это время. Он был немного наглый, уверенный. Она абсолютно не интересовалась моим присутствием и продолжала заниматься своими делами. Аделя слишком вовлечена в подготовку к тренировке.

   Дверь при открылась и показалась голова Даниила Марковича. Все почти хором начали здороваться и мой голос потерялся в этом шуме.

- Здравствуйте, девочки. Алин, можно тебя на минуту - сказал он аккуратно. Все моё тело напряглось. Нет, я не думала, что будет информация, которая может меня шокировать. Просто я немного переживала с ним разговаривать, особенно вспоминая последнюю встречу.

   Все воспоминания я старалась убрать в дальний ящик и сконцентрироваться на словах Даниила Марковича.

- Я поздравляю тебя с первым учебным днем - я улыбнулась. Он положил свою руку мне на спину и стал уводить меня от раздевалки. Прикосновения я люблю, особенно от приятных мне людей, хоть и не очень близких. Но все равно, каждое такое ощущается непривычно.

- Параллельно будешь узнавать о наших устоях и правилах. Во-первых - он остановился у комнаты с открытой дверью - каждый день мы взвешиваемся - я посмотрела в комнату с широко открытыми глазами. Около стола стояли весы, рядом на стуле сидел Андрей Викторович с тетрадкой и ручкой в руках. Только не это... Я тут же запаниковала

- Давай сейчас взвесишься, я пока позову остальных - Даниил Маркович ушел обратно, оставив меня один на один с весами, Дудаковым и нежным солнечным светом, пробивающимся через окно. Я аккуратно вошла в комнату настороженно. Последнее время стала комплексовать из-за внешнего вида. На это сильно повлиял вопрос Этери Тутберидзе о весе, по этому последние две недели я пыталась есть гораздо меньше и продолжала делать разминки и ходить на лед вместе с Алиной Сергеевной.

- Смелее. Снимай кроссовки - сказал мне тренер. Я молча нагнулась и скинула обувь. - ты в футболке будешь? - задал он мне внезапный для меня вопрос.

- А надо без? - мне стало еще более не ловко.

- Желательно, чтобы вес был правдивый - как по мне, прошла вечность, как я сняла футболку. Хоть на мне и был спортивный топик, он был достаточно открытый и я никогда не занималась в нем.

   Я аккуратно встала на весы, не зная чего ожидать.

- 52 и 7 - сказал вслух Андрей Викторович, записав в тетрадь. Я не знала как реагировать. Это хорошо или плохо? Я слезла с весов и тут же стала надевать футболку. - давай и рост измерим - добавил он. После измерения роста, он записал число «163».

- Для твоего роста и возраста в контексте спорта лучший вес где-то 48-50 кг. Но твой на этом этапе не критичный - мне было максимально неловко. Теперь мои догадки, что я полная для фигурного катания подтвердились. В этот же момент я стала продумывать, как же можно похудеть на 5 кг за ближайшую неделю. Да, мне нужно похудеть где-то до килограмм 47.

   Когда я стала выходить, зашли другие девочки, в том числе новые. Все они были на половину голые. За ними шел Даниил Маркович. Он внимательно на меня посмотрел, но ничего не сказал. Возможно, почувствовал моё негодование и немного злость.

   Я шла к раздевалке. В длинный коридор вбежала девочка.

- Извините, Даниил Маркович - она, очень торопясь, забежала в раздевалку. Я повернула голову назад. Мы столкнулись взглядами с Глейхенгаузом. Он был абсолютно обыденный и, как мне показалось, теплый. Определенно, пока что он импонировал больше всех. Даниил Маркович улыбнулся мне, когда зрительный контакт затянулся. Я ответила ему тем же.

   Я открыла дверь в раздевалку. На скамейке, раскидав свои вещи, судорожно разматывала шнурки на своих уличных ботинках девушка. С ней мне тоже хотелось познакомится, но она явно была не в том положении.

- Там уже взвесились? - она тяжело дышала после бега и судорожно переодевалась в такую же открытую одежду

- Только я

- Обычно все вместе взвешиваются - она окончательно была готова и подскочила к двери, которая через мгновение с грохотом захлопнулась

   Я осталась в полной тишине, одна в раздевалке. Взвешиваются вместе? А почему я отдельно? Тут я вспомнила, что Даниил Маркович очень долго ходил за остальными фигуристками. И тут до меня дошло. Он специально тянул время, чтобы я не испытывала сильного дискомфорта. Тепло разлилось по телу. «Все таки он правда самый лучший» - подумала я

   Вскоре, в раздевалку стали входить девочки и выбегать на офп в зал, натягивая лишь кроссовки. Я последовала за всеми. Маргарита и Аделя шли впереди и что-то обсуждали. Я шла сзади.

- Забыла спросить - послышался голос прямо под ухом - как тебя зовут? - это была девочками, которая опоздала

- Алина. А ты?

- Я Даша. Садкова, если знаешь. Говорят, ты новенькая - мне стало интересно кто же обо мне уже говорит.

- Да, теперь я с вами занимаюсь

- Круто - хоть она и разговаривала вежливо, казалась мне немного надменной.

- Даша, дай я поговорю с Алиной - опять встрял Глейхенгауз. Даша, изменившись в лице, сразу ускорила шаг - возможно ты уже поняла, что у нас офп в зале полтора часа. Затем два часа лед, перерыв в час на обед. После час хореографии. Два часа лед и под конец дня полтора часа в зале - от услышанного мои глаза полезли на лоб - но это не каждый день, всегда по-разному. Я тебе отправлю потом расписание.

- Ладно - всё еще в шоке ответила я.

- Андрей Викторович тебе расскажет, что нужно делать в зале. Пока что у нас разогрев, без серьезных нагрузок. Сначала не много разомнись и побегай на дорожке минут 30.

- Хорошо, я поняла - мы уже пришли в зал. Я пошла к уже занимающимся девочкам. Кто-то растягивался так, как я бы в жизни не согнулась. Еще девочки прыгали, разогревались. Я скромно встала в сторону и начала делать, что мне сказал тренер. После 30 минут на дорожке, я уже подустала. Ко мне еще пришел Дудаков и сказал, что на разминке делаем разогрев, дорожку и тренируем прыжки и вращения ко льду.

   После небольшого кардио, девочки, одна за другой, подходили к Андрею Викторовичу, который в свою очередь запускал ротатор, и тренировали вращения, пока остальные разминали прыжки на полу. Кто-то тренировался с утяжелителями на ногах, кто-то тренировал махи резинкой. Все девочки так активно занимались, что мне стало некомфортно. Обычно у нас нет огромного количества оборудования.

   Я стала разминать прыжки. Сначала двойные, потом перешла на тройные. Все они у меня получались хорошо, по моему скромному мнению. Но смотря на других девочек, мне становилось страшно. Кто-то крутил четверные, но все с недокрутами. Я была одной из самых слабых в этом плане

- Алин, давай следущая ты - сказал мне Андрей Викторович. После того, как я увидела на сколько быстро крутилась предыдущая Аделя Петросян, мне стало жутко. Я абсолютно не привыкла к таким нагрузкам, но все же начала подходить к ротатору. Аделя в это время спрыгнула с тренажера и сразу пошла на аксель, прыгнув чистый триксель. После этого я засмущалась еще больше.

- Андрей Викторович, мне будет плохо после таких мощных вращений - аккуратно и максимально тихо сказала, не без стыда, я.

- Не волнуйся. Я начну с минимальной и ты сама будешь регулировать. - я немного успокоилась - вставай.

   Я приняла начальную позу, сцепив руки перед собой. Начал тренер с минимальной. Тогда, почувствовав, что это не сложно, попросила увеличить. В сумме я простояла секунд 10, после чего меня снесло с ротатора, и я упала на пол. Голова не кружилась, но я просто не смогла устоять на нем, потеряв равновесие.

- Вставай еще раз - во второй раз у меня получилось относительно нормально и Андрей Викторович смог увеличить скорость до более высокой.

- Спрыгивай - сказал тренер. Я сделала так же, как это делала Аделия. Голова подкруживалась - прыгай аксель - сказал он. Я тут же пошла на прыжок и, сделав ровно три оборота, упала, из-за подвернувшейся ноги.

- Прилично - коротко прокомментировал он. Тренер позвал следующего и продолжил отрабатывать вращения. Я же после этого, с кружащейся головой, пошла дальше отрабатывать прыжки. Теперь падала я гораздо чаще, нежели до этого. Но прыжки у меня были стабильно тройные.

- На лед! - громко сказал Андрей Викторович. После такой разминки, я была вся мокрая. Это моя базовая тренировка офп, но никак не разогрев перед льдом.

       ✦•······················•✦•······················•✦