🎄10 дней до НГ🎄

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆Крч пофиг. Вообщем недавно я словил кп, которое не смог выблевать и мне кажется, что я зарос жиром из-за этого. Я не знаю как теперь не срываться, ибо до этого всё было под контролем и я чувствовал себя прекрасно скелетным, хочу вернуть это. А скоро нг)), это значит, что это мало удастся, но если постараться и пересилить себя, то скорее всего я смогу, наверное..... 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆Есть пища, которую я не могу не съесть, поэтому я стараюсь находить для нее место, так случилось и сегодня. Вообще если понемногу есть, то мне норм, но я не могу понемногу естьЗавтрак: навага жареная и тыква🐟🎃(200 ккал)+чай без сахара с лимоном(выжал туда целый лимон) 🍵 🍋

На счет приема пищи стараюсь не париться, ибо думаю оно не отложиться и отработаться за день🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆Сегодня мне никуда не нужно, поэтому пока мои книги не уехали обратно, ибо фиг знает когда я за ними пойду в следующий раз, иду за ними сейчас с одного конца города на другой, вот прям надеюсь, что еда не отложится и я приду домой не уставший с плоским животом, так как после еды он у меня сразу же вываливается(даже после воды, это жесть). По пути на почту купил себе на вечер нулевой энергетик, ибо утро и обед я могу пережить, а вечером срыва обычно не миновать, это самое трудное время суток для меня. По итогу на почте оказалось, что у них не работает терминал, а мне ещё что-то плохо стало, неожиданно стало некомфортно и тяжело дышать, как будто не хватает воздуха, и я один фиг просто взял и ушел 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆У меня ещё такая проблема. У меня от холода закладывает уши, причем при малейшем холоде, а к врачу идти я боюсь. Тупик получается, а само оно не пройдёт, видимо я опять дотяну до того, пока не заболит. Причем после душа и когда я ложусь спать, то все норм, а до этого я болел и был как в аквариуме, ибо уши закладывало из-за соплей по полной, а сейчас сопли высмаркиваются туго и видимо происходит какой-то застой, капец вообщем🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆