4 (16.11.19)

Вес 80.4Это хорошо, потому что до 79 не далеко. Я сама придумала как буду питаться, поэтому не думаю что завтра будет хороший Отвес. Но я постараюсь сегодня. Сейчас я выпью стакан воды и буду смотреть сериал.Завтрак позже.

А вот и завтрак. Еле сожрала этот творог. Не могу его есть. Тошнит от него. Добавила в него киви и гранат. Сейчас хочу позаниматься на тренажёре.

Хочу 1000 шагов на нем пройти. Выпить больше литра воды. Надеюсь это того стоит. Сегодня на обед щи и салат. Я спотела на этом тренажёре. Просто ужас. В 15.00 пойду обедать. Я нажралась. Я сегодня решила отказаться от мучного. Поэтому капец. Мучное и сладкое - мои слабости. Я так боюсь завтра встать на весы и увидеть +.