Дзен-принципы мудрой жизни

1) Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: «Будет ли это важно для меня через 5 лет?», «Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2) В конце каждой недели отвечайте на вопросы: «Что я изучил на прошлой неделе?» «Самое большое достижение за неделю?» «Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?» «Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

3) Следите за внешностью. Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам. «Здравствуйте! В голове не укладывается... Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ...Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу... Замотался, знаете ли...»

4) Не нойте и не жалуйтесь на судьбу. Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

5) Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.

6) Позвольте себе делать ошибки. Что-то упустили - не упустите урок из этого. Ошибка - отличная возможность для развития.

7) Развивайте индивидуальность. Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

8) Принимайте решения самостоятельно. Не готовьте по чужим рецептам.

9) Не навязывайтесь. Мир огромен - в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.

10) Медитируйте каждый день. Учитесь расслабляться и концентрироваться.

11) Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали. Помните, не получить желаемое - иногда и есть везение.

12) Учись говорить «НЕТ». Не бойтесь отказывать! - Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет? - Нет!

13) Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ - сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

14) Думайте. Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.

15) Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то - подождите 24 часа прежде, чем ответить.

16) Будьте независимы и самодостаточны. Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

17) Уважайте себя и других. Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами - не упускайте из вида Свой выбор!

18) Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния. Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.

19) Бывайте на свежем воздухе каждый день. Вне зависимости от погоды и настроения.

20) Верьте в мечты и идеи. Время нелинейно. Они уже осуществились!

21) Развивайте таланты. Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза.

22) Будьте ответственны за свои слова и поступки. Ваши слова имеют огромную силу.

23) Будьте верным. Людям, принципам и выбору. «Быть верным - не врождённое качество. Это решение!»

24) Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, - его следует выполнить незамедлительно. Не откладывайте в доооолгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.

25) Следите за здоровьем. Оно - одно. Впереди у Вас свершения - здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!

26) Обретите внутренний покой и гармонию. Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.

27) Примите факт, что прошлое в прошлом. Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.

28) Расставляйте приоритеты. Всему своё место.

29) Побеждайте страхи. Страх - всего лишь иллюзия.

30) Никогда не сдавайтесь! Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.