26th Day

Привет!Сегодня я поднялась в 10:30 и сразу же встала на весы.И они показали 55,3 кг! Фух, я думала, что весы покажут результат намного хуже. Видимо не зря я вчера делала упражнения, а то сегодня увидела бы цифру в 56 кг, а может и больше.Позавтракала я творогом со сметаной.После завтрака я начала делать упражнения.Упражнения на сегодня:⭐️Пресс - 100 раз⭐️Приседания - 50 раз⭐️Обруч - 30 минут⭐️Прыжки - 50 раз⭐️Мостик - 50 раз⭐️Махи ногами - 50 раз на каждую ногу⭐️Велосипед - 50 раз вперёд и назадНа обед у меня была курица, а на ужин банан и две маленькие мандаринки.Хотела сегодня (в 18:20) съесть печенье со сгущенкой. Потом встала на весы, увидела цифру в 55 кг, улыбнулась и сказала себе „Нет! Сегодня я не съем эти печеньки!" и мое желание скушать их сразу же отпало.Всем хорошего настроения✨До завтра💟