Где Мы Теряем Силы И Где Набираем Их?

Мы теряем силы:

· когда говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», · когда улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,· когда не отдыхаем,· когда уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»· когда обижаемся, вместо того чтобы попросить человеку о том, что нам нужно,· когда занимаемся не своим делом,· когда человек тебе неинтересен, а ты по каким-то придуманным причинам продолжаешь с ним общаться,· когда люди рядом с тобой большую часть времени говорят о негативе,· когда говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.· когда сплетничаем,· когда много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие (чаще всего хочется рассказывать, как плохо живут другие),· когда работаем на неинтересной, надоевшей работе,· когда боимся,· когда ты ждешь, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и твоя жизнь измениться,· когда ругаем себя, считаем себя недостойной, неумелой, неудачной,· когда кто-то считает тебя такой, а ты соглашаешься с этим.

Мы набираем силу когда:

· Знакомимся с новыми людьми,· Получаем новые знания,· Путешествуем,· Преодолеваем свои страхи,· Пробуем что-то новое (например, прическу или стиль в одежде),· Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),· Флиртуем с противоположным полом,· Занимаемся творчеством (подойдет живопись, вышивание крестиком, приготовление роллов с копченой колбасой и т.д.),· Общаемся с приятными людьми,· Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,· Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),· Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),· Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),· Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,· Когда начинаем делать то, что нам хочется.

Любите себя и своих близких.