22.09

Утро началось очень хорошо. Я выспалась😃

Завтрак: гречкаКусочек темного хлеба со сметаной и клубничным джемом3 маленьких огурца

Как и обещала, сдержалась и не стала есть колбасу, но от сладкого не удержалась😅

И кстати, сегодня ровно месяц, как я начала худеть🎈🎈🎈🎉🎉🎉

Обед:Гречка

Затем как и обещала, гуляла в течение почти всего дня, но вот только во время прогулки ела чипсы, сок, мороженное😅😅

Ужин:Немного толченной картошки(остальное вывалила в кастрюлю, но было вкусно жутко😋😋)

Завтра дежурю на вахте. И дома нет полезных продуктов, которые я могла бы взять с собой :(Мама наделала пирожков с картошкой. В холодильнике шоколадка "Milka" Мда.. буду жрать завтра шоколад и смотреть на фиолетовую корову, и думать что это я🐮🐮🐮

Завтра планирую залесть на велотренажер. Сегодня я его даже протерла с утра😅

А как у вас дела с похудением, делитесь своими впечатлениями😊 Как у вас с погодой?🍁🍁🍁 Вот у меня погода не очень, то жарко, то резко зима..❄❄❄🔥🔥🔥

Всем пока, хороших будней😉😉 Не вешайте нос и идите дальше, все в ваших руках