12.09🥈

День сегодня начался в спешке. Я зачем то отключила будильник и продолжила спать⏰🛌🤦‍♀️  Мне снился неприятный, но зато мотивирующий сон. Типо мой парень изменяет мне с моей подругой(а она красивая и стройная) Я за место того, чтобы накричать, заплакать, я взяла кросы и отправилась на пробежку с мыслью о том, что я должна стань лучше.. Странный сон😅

Хорошо, что когда мама собирала сестру в школу, разбудила меня. И конечно же уже было поздно, и  мне не удалось позавтракать. А поесть я смогу только теперь в 11.40, на большой перемене. Но в 11.40 я уже была дома😅 Сегодня была всего одна пара, нас отправили домой. Так что позавтракала дома

Завтрак:ОвсяноблинКуринная котлетаНемного салатаЧай(360 ккал)

Обед:ЯблокоГрушаСалат(огурец, помидор, красная фасоль)2 хлебца(398 ккал)

Затем пошла гулять с собакой( 30 минут) После прогулки подумала, почему бы не сфотать свое тело🤔 Чтобы через месяц сравнить результаты

Мои проблемные зоны это бока, живот, ляшки, руки, да и щеки у меня как у хомяка☹ В общем, в мае я должна обязательно достичь своей цели - 50 кг и избавится от этих проблем

Следующее фото планирую сделать  22 октября и сравнить с этим фото

Полдник:Яблоко(66 ккал)

Ужин:Вареники с картошкой(5 шт)(277 ккал)

День опять прошел без тренировок, зато занималась уборкой, делала уроки и учила английский.

Всем хорошего дня💜💜💜💜❤❤❤❤