26.08🏅

Проснулась как обычно где-то в 9.

Завтрак:Злаковые хлопья с молокомГорький шоколад (6 ломтиков)Чай

Затем я отправилась на прогулку с собакой (20 мин) Потом пошла в сбербанк, телефон к сожелению с собой не взяла. Но 2500 шагов точно прошла.

На перекус съела злаковый батончик "fitness"

Обед:Гречка с курицей.Кружка кефира

Полдник:Груша

Ужин:Овощной "Эдем" (приготовлен по рецепту)

Получилось очень вкусно😋Советую!👍

Если у вас есть вкусные диетические рецепты. Скидывайте, буду рада их испробывать)

Из физической активности были походы по магазинам ( смотрели школьный стол сестре к первому классу, школьные преднадлежности) И прогулка с собакой. Вечером погуляла час.Завтра постараюсь затащить свой зад на велотренажер.

До завтра!❤💞💕 Всем отвесов и хорошего настроения🍎