Упражнения для похудения

🐥Упражнения для похудения🐥

💕Все эти упражнения вы можете найти в Интернете. Список:

🌟Пресс🌟Лодочка🌟Планка🌟Прыжки на скакалке🌟Приседания 🌟Поднятие ног лёжа на спине🌟Балансировка сидя🌟Подъёмы корпуса вверх лёжа🌟Разведение ног в прыжке в упоре лёжа 🌟Боковой мост🌟Вертикальные ножницы🌟Кранчи со скручиванием🌟Бег с высоким поднятием бедра 🌟Квадраплекс 🌟Бег с высоким поднятием пяток🌟Поршень🌟Альпинист🌟Бурпи